干し大根は比較的シンプルな食材ですが、多くの人が好んで食べます。ご飯によく合い、栄養価も高いおいしいベジタリアン料理です。干し大根は食物繊維が豊富で、歯ごたえがあります。飲むのに適しており、胃腸の運動を助けます。もちろん、胃が弱い人は食べる量を減らすことも理解する必要があります。 干し大根の炒め物 材料:切り干し大根、みじん切りにしたニンニク、赤唐辛子、枝豆、砂糖、ごま油。作り方:1.切り干し大根を水に浸し、洗って水を切り、さいの目切りにする。 2. ニンニクの皮をむき、みじん切りにする。 3. 枝豆を洗って水を切り、置いておきます。 4. 唐辛子とみじん切りにしたニンニクを炒め、まず枝豆を加え、次に切り干し大根を加えて炒めます。 5.最後にごま油をかけて出来上がりです。 ヒントとコツ: この干し大根は辛くて歯ごたえがあり、飲むのに適しています。胃の調子が悪い人は食べる量を減らすようにしてください。方法2 材料: 大根 1 本、赤大根 1 束、ネギ 1 本、砂糖少々、塩、揚げニンニク、チキンエッセンス。作り方: 1. 赤と白の大根をすりおろして千切りにし、ネギを緑と白の 2 つに切ります。 2. フライパンに油を熱し、ネギとニンジンの千切りを香りが出るまで炒め、大根の千切りを加えて炒めます。 3. 色が透明になり、水分が出てきたら、塩とチキンエッセンスを加えて炒め、砂糖を加えてさらに炒めます。 4. 盛り付ける前にネギと揚げニンニクを加えます。 ヒント1: 酸っぱい食べ物が好きなら、酢を加えることができます。辛い食べ物が好きなら、ニンジンの代わりに赤ピーマンを使うことができます。 2. 大根の代わりに、より甘い空芯菜を使うこともあります。ラードで炒めるとさらに美味しいですよ!方法3 : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : |
テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組...
あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況...
自分で作る魚団子は衛生的であるだけでなく、栄養価も優れています。添加物、いわゆるホルモン剤、保存料は...
おいしい料理を作るには、実のところ注意すべきことがたくさんあります。もちろん、料理はみんなが想像する...
健康な体は必然ではありません。私たち一人ひとりがそれを大切にすることを学ぶ必要があります。健康になり...
食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...
人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...
誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面する...
現代社会には独身男性や独身女性が非常に多く、結婚適齢期になってもまだ結婚していないと、家族は非常に心...
学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?...
甘い蒸しパンを作るときに、どこから始めたらよいかわからないという人も多いと思います。これは、鶏肉と野...
料理は都会人にとって贅沢です。今では多くの人が自宅で料理をする習慣がなく、キッチンは徐々に装飾品にな...
私たちの生活の中で、多くの人が胃の不調に悩まされ、影響を受けていますが、その主な原因は無理な食生活で...
多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、編集...
建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...