ジュース野菜サラダの作り方

人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日の社会では完全に真実とは言えません。なぜなら、多くの人が「食べ物」のために死ぬからです。不健康な食生活のせいで多くの人が病気になり、亡くなっています。そんな悲惨な死に方を避けるために、私と一緒にフルーツジュースと野菜サラダの作り方を学んでください。

1. 紫キャベツ、キュウリ、ニンジン、梨 1 個を洗って千切りにします。

2. きゅうり、にんじん、梨のスライスを砂糖でマリネします。しばらくすると、これらの材料から水が出てくるのがわかります。水を切って、マリネを続けます。

3. 梨の皮と芯を取り、梨ジュースに混ぜて残渣を取り除きます。絞りたての梨ジュースを味わい、お好みに応じて砂糖を加えてよくかき混ぜ、レモン汁小さじ2杯、オリーブオイル少々、イエローマスタードを加えてよくかき混ぜます。

4. 漬けたキュウリ、ニンジン、梨の水気を切り、紫キャベツの千切りとスイートコーンの粒を加えてよく混ぜ、冷蔵庫に入れます。

5. 30 分後に取り出し、余分な水を捨てて皿に盛ります。レーズンと砕いたアーモンドを散らします。美しいジュースと野菜のサラダの完成です。

世界は広く、レストランもたくさんあり、当然ジュースや野菜サラダの味も多種多様です。しかし、自分で作ったものと同じ味は誰にもできませんので、今すぐ試してみてください。