栄養たっぷりの湛江チキン鍋の作り方

週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はインスタントラーメンかテイクアウトになります。あなたのような人間が、若くして死ぬことを本当に心配しないのですか？ですから、健康なうちに自分で何か料理をすることを学びましょう。では、栄養たっぷりの湛江鶏鍋の作り方をお教えします。

1.材料を洗い、水に約15分間浸します。注意：竹茸と花茸は別々に浸してください。花茸は十分に浸してください。

2.1 浸した材料を強火で沸騰させ、その後弱火で15分間煮続けます。注意：最初に竹菌を加えないでください。

3.2 鶏肉を細かく切って置いておく

4. 鍋に鶏肉と竹茸を入れて強火で沸騰させ、その後中火にして約5分煮ます。

5.最後に塩を少々加えて味を整えます。

6. 最終製品。

健康的で栄養のある食事は、調理から始まります。今日、栄養たっぷりの湛江鶏鍋の編集者による紹介を見た後、家族全員がより健康的な食事をとれるように、作り方をすぐに学ぶ必要があります。