生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次はザクロの種を飾ったチョコレートケーキの作り方を紹介します。 1.まず卵白と卵黄を分ける 2. 卵白にレモン汁と塩を加え、電動泡立て器で泡立て、上白糖を3回に分けて加え、ほぼ硬い泡になるまで泡立てます。 3. 卵黄に油と牛乳を加え、電動泡立て器で均一に混ぜます。 4. 低グルテン小麦粉とココアパウダーを3回ふるいにかけ、置いておきます(変ですね。ココアパウダーが紫色に変わりました) 5. 卵黄ペーストに小麦粉を3回に分けて加え、ゴムべらでその都度均等に混ぜる。 6. 卵白ペーストの3分の1を卵黄と小麦粉ペーストに加えてよく混ぜます。次に、卵黄と小麦粉ペーストをすべて卵白ペーストのボウルに注ぎ、よく混ぜます。 7. 2 つのベーキングトレイにベーキングペーパーを敷き、それぞれにケーキ生地を注ぎ(一方には多めに、もう一方には少なめに)、数回激しく叩いてケーキ生地の中の大きな気泡を取り除きます。 8. オーブンを140度に予熱し(私のオーブンの温度は比較的高めです)、両方のベーキングトレイをオーブンに入れ、25分間焼きます(20分間焼く場合は、ベーキングトレイを上下に入れ替えます)。 9. オーブンから取り出した後、逆さまにして冷まし、型から外します。 おいしい料理は人々を幸せにし、心身の健康に良い影響を与えます。そして、ザクロの種を使ったチョコレートケーキのデコレーション方法をマスターし、丁寧に完成させれば、「win-win」の夢も実現できます。 |
料理は簡単です。野菜を鍋に入れて炒めたり、茹でたりするだけです。しかし、あなたは本当にそのような料理...
食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...
食事は栄養バランスが大切。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型維持にも役立ちます。ダイエット中の...
料理は科学であり、もちろん技術でもあります。良い方法があって初めて、おいしい料理を作ることができます...
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。みなさんの健康のため...
実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...
健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、豆豚足の...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すれば...
食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...
外出するたびに、いつも屋台の食べ物の誘惑に抵抗できませんか?一瞬の欲求を満たすために、迷わず突き進む...
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、このリップクリームスープ...