人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、ミニ四角寿司の作り方を学んでみましょう。 1. 蒸したご飯に寿司酢を混ぜます。ご飯一杯と酢一杯。 2.121黒ごまと「2」の材料を全て細かく刻み、ご飯に加えます。よくかき混ぜます。 3.212 卵をオムレツ状に焼き、きゅうり、大根、大根おろし、ハムを用意します。 4. 焼き海苔を用意し、型に入れます。 5.焼き海苔を半分に切り、ラップと海苔の半分を型に入れる。 6. 小さなスプーンを使って混ぜたご飯をすくい入れます。 7. 海苔とラップで覆います。 8. 型カバーでしっかりと押します。 9. 完成品2個は長方形に作られます。 10. 小さく切ります。ラップを取り外します。 11. 小さな黒い部分に、目玉焼きから切り取った小さな細片を飾ることもできます。 12.完成したミニ寿司。まさにミニバー! 今日のミニキューブ寿司のレシピは、簡単で栄養たっぷり、そして濃厚なので、見逃せません。主婦の皆さん、急いで家族のために作ってみてください。 |
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