「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、インスタントラーメンパンケーキの作り方を私から学んでください。 1.12 インスタントラーメンをボウルに入れ、お湯を注いで浸します(麺がゆるくなるまで浸すだけで、長く浸さないでください) 2.21 ボウルに卵を割り入れ、卵液に混ぜる 3.オムレツメーカーの内側の円に油を塗り、置いておく。 4.フライパンに少量の油を入れ、油を少し熱してオムレツを入れます(必ず弱火にしてください) 5.1 適量の卵液をすくって麺の上に注ぐと、卵液が自然に鍋の底に流れ込みます(卵液はオムレツの隅々まで卵液で覆われるように均等に注ぐ必要があります) 6.2 箸で浸した麺をオムレツメーカーに入れ、オムレツメーカーに注ぎます。 7. 弱火でゆっくり時間をかけて炒め、卵液が完全に形成されるようにします。 8. 後で型から外しやすいように、ナイフを使ってオムレツの端に沿って切り込みを入れます。 9. オムレツメーカーを取り出し、パンケーキを裏返し、反対側も黄金色になるまでゆっくりと焼きます。 10. 食べる前にクミンパウダーを少々振りかけ、コショウと塩を適量振りかけます。 (パンケーキの裏にも塩コショウを振りかけたので、写真では塩コショウとクミンパウダーが見えませんが、裏にも振りかけた方が均一にくっつきます) これでインスタントヌードルパンケーキのレシピの紹介は終わりです。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。 |
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