砂糖漬けのリンゴのクレープ

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は、砂糖漬けのリンゴのクレープをご紹介します。

1.1 角切りにしたリンゴに少量の水、砂糖、蜂蜜を加え、弱火でとろみがつくまで煮ます。

2.2 リンゴを半分に分け、片方は細長く切り、もう片方は小さなさいの目切りにする。

3. 牛乳、砂糖、コーン油、卵を混ぜ、小麦粉を加えてよく混ぜます。

4. 生地をふるいにかけ、リンゴの千切りを加えてよく混ぜる

5. テフロン加工のフライパンを熱し、リンゴと卵の生地をスプーン1杯分すくってパンケーキに入れ、火が通るまで揚げます。

6. 出来上がったオムレツをお皿に盛り、砂糖漬けのリンゴの角切りを加えます。シナモンパウダーを少しふりかける

料理には良い気分も必要です。リラックスして楽しい気分で、このリンゴ飴のクレープを作ってみましょう。料理のプロセスを楽しむことは、主婦が最も好きなことです。