生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方は、今から梅の花オムレツの作り方をお教えします。 1.12 容器に卵を割りほぐし、みじん切りにしたにんじんとねぎを加えてよく混ぜます。 2.21 小麦粉を加える。 3.1 にんじんを梅の形に切ります。 4.2 均一にかき混ぜた後、塩と13種類のスパイスを加えてよく混ぜ、10分間放置します。 5. 鍋に水を沸かし、にんじんを茹でます。 6. 鍋に少量の油を入れます。 7. スプーン一杯分の生地をフライパンに流し入れます。 8. 少し形が整ったら、にんじんの花を加えます。 9. 次に、ゆっくりと裏返します。 10. フライパンに皿を逆さまに置き、オムレツを盛り付けます。 11. 折ってお召し上がりください。 梅花卵パンケーキの作り方は詳しく紹介されました。次は自分で作ってみましょう。そして、おいしい料理を作るために一生懸命頑張ったとき、あなたはきっととても幸せになるでしょう。このような新鮮で衛生的な食べ物を頻繁に食べれば、自然と健康になっていきます。 |
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