私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味しい食べ物の誘惑に直面したとき、抵抗できる忍耐力を持つ人はほとんどいません。今後は自宅でも作れるかぼちゃとダブルペッパーのオムレツも紹介したいと思います。 1.12 かぼちゃを薄くすりおろします。 2.21 電子レンジで強火で2分加熱し、取り出します。 3. 緑と赤のピーマンを細切りにします。 4. かぼちゃとピーマンの千切りをボウルに入れ、卵を溶き、塩コショウを加えます。 5. 均一に混ぜたら小麦粉を少し加えます。 6. もう一度かき混ぜて、ダマのない卵生地を作ります。 7. フライパンを弱火で熱し、薄く油を塗ります。 8. 卵生地の半分をフライパンの底に流し込み、表面が固まるまで揚げます。 9. 裏返して火が通るまで揚げ続けます。 おいしい中華料理は種類が多すぎて、いくら食べても足りないし、すべてを説明することもできません。私が皆さんに紹介したいユニークなカボチャとダブルペッパーの卵パンケーキは、自宅で作ってみるのに最適です。 |
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