コーンペーストケーキの作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。では、コーンペーストパンケーキの作り方を学びましょう。

1. チャイブを洗って水を切り、みじん切りにします。

2.12 コーンミールをふるいにかけ、卵液を加え、適量のきれいな水をゆっくりとボウルに注ぎ、かき混ぜます。

3.21 生地をリボンの形に整え、5分間放置します。

4. 残りの卵をボウルに割り入れ、適量の塩を加えてよくかき混ぜ、鍋の中の卵の皮に塗り広げます。

5. 卵の皮を取り出し、後で使用するために細かく切ります。

6. みじん切りにしたニラと千切りにした卵の皮を混ぜ、適量の塩とごま油を加えてよく混ぜます。

7. フライパンを火にかけて少量の油を熱し、混ぜ合わせたコーンミールの生地を流し込み、フライパンを回して生地をパンケーキ状に広げます。

8. 上に詰め物を一層置き、鍋に蓋をして火が通るまで揚げ、取り出します。

9. 切り分けてお皿に盛り付けてお召し上がりください。

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、コーンミールパイの作り方を見て、自分で作って、健康になりましょう。