食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、魚粉を使ったチャーハンの作り方を私から学ぶ必要があります。 1. 米、卵、小さな金色のフック、乾燥キノコ、セロリ、ニンジン、ニンニク 2.1 卵を溶き、小さな金色のフックを米酒に浸して柔らかくし、乾燥したキノコを柔らかくなるまで浸してさいの目切りにし、セロリ、ニンジン、ニンニクをさいの目切りにして脇に置いておきます。 3.2 これは未包装の魚粉で、塩に含まれるMSGの代わりに魚粉が使われている。 4.12 フライパンを熱し、オリーブオイル(熱いフライパンに冷たい油)を加え、卵を炒めます。 5.21 ゴールデンフックとニンニクを加えて炒める 6. キノコとニンジンを加えて炒める 7. ご飯を加える(ご飯が伸びやすいように電子レンジで温める) 8. 魚粉を加え、塩気が十分あるようにします。 9. ほぼ火が通ったら、さいの目切りにしたセロリを加えます。 10. しばらく炒めて出来上がり 今日は魚麺チャーハンの紹介はこれで終わりです。この料理の作り方はわかりましたか?すでに習得した方は、何を待っているのでしょうか? 家に帰って試してみて、自分の食卓にもっとおいしい料理を加えましょう! |
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