現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康を維持するための第一歩は、健康的でおいしい食べ物を食べることです。今日は私と一緒にキノコ、豚スペアリブ、もち米の作り方を学びましょう。 1. 材料を準備します。もち米と米を半分ずつ用意し、一晩浸し、干し椎茸を浸し、スペアリブを湯がいて、生姜とニンニクを炒めます。 2.1メートルの電気鍋に炊飯器を入れ、豚バラ肉と汁をすべて注ぎ(水の量をうまく調節してください)、通常どおりにご飯を炊きます。完成したら蓋を開けると、とても良い香りがします。 3.2 マッシュルーム、スペアリブ、スパイス、塩、オイスターソース、水をほぼかぶるくらい加えます。圧力鍋に入れ、蒸気が出るまで強火で加熱し、その後弱火にして20分加熱します。 4. ごま油をかけ、コリアンダーを添えて食べる。 キノコ、豚バラ肉、もち米を使った料理の具体的な作り方を紹介しました。あとはあなたの腕次第です。しかし、調理を始める前に、すべての材料を準備する必要があります。そうすることで初めて、料理は最も美味しくなります。 |
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