トマト牛テールシチュー

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、トマト牛テールシチューの作り方をご紹介します。

1. 牛テールを細かく切り、洗って、沸騰したお湯で5分ほど茹で、取り出して水切りする。

2. トマトを洗って角切りにする。ニンジンを洗って角切りにする。セロリを洗って角切りにする。リンゴを洗って角切りにする。

3. 中華鍋を火にかけ、油を加え、50％熱くなるまで加熱し、みじん切りにしたネギと生姜のスライスを加え、香りが出るまで炒めます。

4. 牛テールを加えて弱火で香りが出るまで炒める

5. 適量のきれいな水を注入する

6. トマトの角切り、にんじんの角切り、セロリ、リンゴの角切り、氷砂糖、トマトソースを加えて沸騰させます。

7.電気鍋に移し、弱火で1.5時間煮込み、塩とチキンエッセンスを加える

健康的な食生活は人にとって非常に重要です。トマト牛テールシチューのレシピをマスターした今、あなた自身のために新しい健康的な食環境を作ってみませんか?躊躇しないで、キッチンに行って料理をしましょう。