三色野菜の炒め方

現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、三色野菜炒めの作り方をお教えします。

1.1 銀杏を茹でてアスパラガスを水切りし、冷水で洗って置いておきます。

2.2 材料を準備する：イチョウの皮をむき、アスパラガスを細かく切り、新鮮なユリを小さなクローブに分け、ニンニクをみじん切りにする

3. フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを香りが出るまで炒める

4. 3種類の野菜を加えて軽く炒める

5. 調味料を全て加える

6.強火でさっと炒めて出来上がり

三色野菜の炒め方の手順が詳しく載っているので、すぐにマスターできると思います。その時までに、あなたは自分の「パフォーマンス」にきっと満足するでしょう。