食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、ピーナッツとレタスの作り方を私から学ぶ必要があります。 1. 材料: ピーナッツ、レタス 2. レタスを洗って取り除きます。 3. まな板に置いて、後で使用するために切り分けます。 4. 次に、冷たい油にピーナッツを加えて香りが出るまで炒め、お召し上がりください。 5. 次に、刻んだレタスを沸騰したお湯で茹で、水から取り出します。 6. 冷水で冷やします。 7. 次に、冷めたレタスを取り出し、水を切り、揚げたピーナッツを加えます。 8. 最後に適量の塩を加えます。 9. 適量のチキンエッセンスを加えます。 10. ごま油を適量加えます。 11. 適量の唐辛子を加えます。 ピーナッツとレタスを使ったこの料理の具体的な作り方についての上記の編集者による紹介を読んで、あなたはそれを理解できましたか?興味がある方は、ぜひキッチンに駆け込んで試してみてください。きっと新しい発見が得られるはずです! |
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