カリフラワーの魚のスープの作り方

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しいものではありません。まずはカリフラワーと魚の切り身のスープをご紹介します。

1.材料を全て洗って置いておく

2.1 魚を水が透明になるまで洗い、2～3分水に浸します。

3.2 魚を斜めに切る

4.1 フライパンに油を入れて生姜のスライスを炒め、カリフラワーを加えて炒める

5.24 洗った魚をボウルに入れ、料理酒、少量の塩、澱粉を加えてよく混ぜます。

6.きれいな水を注ぎ、沸騰させる

7. 鍋のスープが沸騰したら、魚の切り身を加えて炒めます。

8. 魚の切り身が白くなったら火を止め、塩とコリアンダーを加えて味付けする。

カリフラワーと魚の切り身のスープを作る具体的な手順を紹介しました。あとはあなたのパフォーマンス次第です。しかし、調理を始める前に、すべての材料を準備する必要があります。そうすることで初めて、料理は最も美味しくなります。