ニラの芽と山芋の炒め物の作り方

私たちが幼かった頃は、母親が近くにいたので、料理は簡単だと思っていました。私たちが成長して独り立ちすると、料理をするのは本当に難しいことに気づきました。しかし、長時間外食するのは本当に不健康です。ですから、あなた自身と家族のために、料理のスキルを身につけるべきです。では、ニラと山芋の炒め物の作り方をお教えしましょう。

1. 材料: 長芋、ネギの芽（洗って切っておく）、干しエビ（水に浸しておく）

2.12 山芋を洗って皮をむきます。

3.21 まな板に置いて、後で使用するためにスライスします。

4. フライパンに油を熱し、山芋を加えて炒めます。

5. 次に、水を少し加えて、山芋が柔らかくなるまで沸騰させます。

6.1 最後に適量の塩を加えます。

7.2 次に、ネギの芽と浸しておいた干しエビを加え、ネギの芽が柔らかくなるまで炒めます。

8. 適量のチキンエッセンスを加えます。

9. 味付けをしてよく混ぜます。

10. フライパンから取り出してお召し上がりください。

健康的で栄養のある食事は、まず調理から始まります。今日、編集者が紹介した山芋とニラの炒め物を見て、みんなも急いで作り方を学んで、家族でもっと健康的な食事をしましょう！