卵、チャイブ、ニンニクを使ったキグチニベの調理方法

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要があります。以下に紹介する卵、ネギ、ニベは調理に非常に適しています。

1. チャイブを洗って切り、置いておきます。

2.12 卵を溶いて置いておきます。

3.21 ニベを洗い、両面を数枚切り、卵液を加えます。

4.12 小麦粉に浸す

5.21 余分な小麦粉を払い落とします。

6.12 鍋を温めた後、生姜をすり込みます。

7.21 鍋に油、胡椒、ニンニクを加え、香りが出るまで炒めます。

8. 魚を加えます。

9. 両面がきつね色になるまで揚げます。

10.1 料理酒を加える

11.2 水を加えます。

12. 醤油を加える

13. 塩を加える。

14. 熟成酢を加える

15. MSGを追加します。

16. 煮立っている間にスープを味見します。

17. 鍋に蓋をして中火で煮ます。

18. スープが半分くらいになったら、鍋を開けて魚をひっくり返します。

19. チャイブを加える

20. 卵液を加える

21. 卵液を加えた後、鍋を押して卵液を均一にします。

22. 卵液が固まったらフライパンから取り出します。

編集者の紹介文を読んだら、卵、ネギ、ニベのこの料理にきっと興味が湧くはずです！失敗を恐れないでください。キッチンに行って試してみましょう。失敗しても、もう一度挑戦できます。