健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回はこんにゃく入りキャベツ炒めの作り方をご紹介します。 1.1 こんにゃくを洗います。 2.2 白菜を切る 3.1 キノコを洗って置いておきます。 4.2 ネギは薄切りにし、セロリは細切りにします。 5.1 野菜を加えて炒めます。 6.2 みじん切りにしたネギとニンジンをフライパンに加え、炒めます。 7. 薄口醤油を少量加えて炒める。 8. 強火で炒めます。 9. 牛肉スライス 10. 牛肉のスープと肉を加えて弱火で煮ます。 11. こんにゃくの千切りを加えて、全体によく炒めます。 当然、この料理の紹介を読んだ後では、はっきりと理解できたはずです。しかし、練習すれば完璧になりますので、すぐに行動を起こすようになると信じています。自分で作ったおいしい料理を味わったら、きっととても幸せでワクワクした気持ちになるでしょう。 |
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