健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次はミルキーマッシュポテトの作り方を紹介します。 1. 中くらいの大きさのジャガイモ 2 個を洗います。鍋にジャガイモがかぶるくらいの冷水を入れます。弱火で、箸で簡単に刺さるまで煮ます。約 20 分かかります。 2. 卵を2個(実際は1個で十分です)洗い、ジャガイモと一緒に茹でます。冷水に入れて、割れないように弱火で茹でます。 3. じゃがいもを少し冷まします。皮を一つずつむきます。(手を火傷しないように注意してください。)大きなボウルを用意し、じゃがいもをつぶし始めます。じゃがいもをつぶすための特別な道具があるとベストです。持っていない場合は、家に麺棒があるととても便利です。持っていない場合は、大きなスプーンを使用してください。一人で気軽に食べてください。 4. 牛乳を用意し、じゃがいもをつぶしながら少しずつ加えます。牛乳を多く入れると、仕上がりが薄くなります。牛乳を少なく入れると、仕上がりが濃くなります。好みによります。量はあなた次第です。 5. 固ゆで卵の殻をむき、卵白と卵黄を分けます。卵黄をマッシュポテトと一緒に直接つぶします。卵白をスライスし、さいの目切りにします。マッシュポテトに混ぜます。 6. じゃがいもをよくつぶします。少し粒状になっているくらいがちょうどいいです。長時間つぶす必要はありません。 7. 室温まで冷まします(長時間叩いた後では、それほど熱くはありません)。次に、スプーン一杯のサラダドレッシング、塩、挽きたての黒コショウを加えます。ない場合は、普通の黒コショウを使用してください。あまり違いはありません。熱いサラダドレッシングを入れないでください。そうしないと、味が悪くなります。健康のために少なめに、味を強くしたい場合は多めに入れます。あなた次第です〜 8. 完成品。温かいといい香りがします。冷蔵庫に入れるのが一番です。^^ グレードアップ版では、ハム、茹でたにんじん、きゅうりのスライス(スライスして軽く塩をふり、塩漬けの水分は使わない)を入れても美味しいです。私は材料に合わせて調理することを提唱しています。何かのために高度なものを用意する必要はありません。例えば、このマッシュポテトは材料がなくても美味しいです。牛乳がない場合は、既製の粉ミルクを入れるか、水でもいいです。家での料理は気分次第ですよね。マッシュポテトから主婦業を始めた初心者主婦が何人いるかわかりません。この道を一歩一歩歩んで飽きずにいられるのは素晴らしいことです〜o(∩_∩)o〜 まず、クリーミーなマッシュポテトの作り方の説明を読むと、あなたがとても忍耐強いことがわかります。そして、この忍耐は必然的にこの料理の異なる成果につながるでしょう。だから、若いうちに早く試してみる必要があります。 |
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