ナツメとクコの実と菊のお茶の作り方
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病気が静かにやってくるのは、いつも外でむやみに食事をしているせいかもしれません。これを教訓にしましょう。次はナツメ、クコの実、菊花茶の紹介です。今後は自分で作ってみます。 1. 原材料を準備します。 2.1 クコの実と菊を洗って置いておきます。 3.2 ナツメの芯を取り除き、薄くスライスします。一度にたくさん使う必要はありません。1～2枚で十分です。 4.1 クコの実を加える。 5.2小鍋に適量の水を入れて沸騰させ、菊を加えます。 6. 赤いナツメのスライスを加えます。 7. 5分間沸騰させてから飲みます。 8. 完成品。 この記事を読んでいただき、ナツメ、クコの実、菊花茶の作り方を皆さんと一緒に学んでくださりありがとうございます。皆さんとおいしい食べ物を分かち合うことが私の最大の喜びです。 |
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