健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずは東坡豚肉と角切り豆腐のレシピについてお話したいと思います。 1.12 豆腐をさいの目切りにし、焼いた東坡豚肉を少し加え、唐辛子とコリアンダーを刻みます。 2.21 油を熱し、角切りにした豆腐を加えて均一に炒めます。 3. 1分ほど炒めます。 4. 焼いた東坡豚を加え、全体に炒めます。 5. 塩を少々加えてよく混ぜます。 6. 薄口醤油と水を加えて5分ほど煮ます。 7. ソースを集め、唐辛子とコリアンダーを加えて、均等に炒めます。辛いものが苦手な場合は、唐辛子を抜いても大丈夫です。 8. 食べる前にMSGと13種類のスパイスを加えます。 9. フライパンから取り出してお召し上がりください。 東坡豚肉と角切り豆腐の料理を作るには、まずその調理方法を完全に理解する必要があります。やり方がわかれば、行動を起こすことができます。実行力の強いあなたは、すぐに「有能」になれると信じています。 |
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