もち米、キンモクセイ、餃子、梨のスープの作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはもち米、キンモクセイ団子、梨スープの作り方をご紹介します。

1. もち米粉60gをぬるま湯と混ぜる

2.1 ラップで覆い、15〜20分ほど放置します（その間に2番目のステップの準備をすることができます）。その後、4つの小さなボールに分けます。

3.2 生地の柔らかさを調節しやすいように、水をスプーン1杯ずつ加えるのがベストです。

4.12 小さなボールを取り、それを細長い帯状にこねます（手に水を塗るとこねやすくなります）

5.21 1cmに切る

6.1 小さな梨3個を洗う

7.2 ゆっくりと小さなボール状に丸め、ラップで包んで置いておきます。

8. 均一な大きさに切る

9. ボウルに入れて後で使う

10. 純水を加えて強火で沸騰させ、氷砂糖を加えて弱火で5～8分煮る。

11. 次に、もち米団子を梨のスープに入れて、絶えずかき混ぜながら調理します。

12. ココナッツフレークを加え、もち米団子が柔らかくなるまで2〜3分ほど炒めます。

13. キンモクセイソースを加えて混ぜる

14. 夏に飲む場合は冷蔵庫で冷やすと美味しい

男性は多くのプレッシャーにさらされています。ですから、疲れた一日を終えて家に帰ってきたとき、あなたが彼の好物のもち米、キンモクセイ団子、梨のスープを作ってくれたのを見たら、彼はきっととても感動し、前向きなエネルギーが湧いてくるでしょう。