現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康を維持するための第一歩は、健康的でおいしい食べ物を食べることです。それでは、今日は私と一緒に、クリスピーなスパイスピーナッツの作り方を学びましょう。 1. 均一な大きさのピーナッツを拾い、お皿に注ぎます 2. 沸騰したお湯にピーナッツを入れ、1分ほど茹でる。 3. 水を切ってお皿に盛り付ける 4. ピーナッツの表面がまだ少し湿っていて熱いうちに、塩とコショウの細切りを加えて混ぜます。 5. 味付けしたピーナッツをお皿に置き、電子レンジに入れ、強火を選択して、1回目は2分間電子レンジで加熱します。取り出して箸でかき混ぜ、水分を少し飛ばしてから、電子レンジに戻し、強火を選択して、2回目はパチパチという音が聞こえます。 6. 強火で1分間加熱し、箸でかき混ぜる動作を繰り返し、パチパチという音がより頻繁に聞こえるようになるまで電子レンジに戻します。ピーナッツが完全に調理されるまで、取り出すたびに味見をします。 7. 半分冷めた時点ですでにカリカリです 8. 冷めたらいつでもお召し上がりいただけます。 編集者の紹介を読んだ後、多くの友人がクリスピースパイスピーナッツに興味を持つと思います。料理の楽しさを楽しみながら、美味しくて栄養のある食べ物も食べることができます。今すぐ試してみてください。 |
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