現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、まずはオレンジケーキの作り方を紹介します。 1. 材料を全て用意したら、サラダ油、塩、オレンジジュース、砂糖20gを加えて砂糖が溶けるまでかき混ぜます。 2. 薄力粉、コーンスターチ、ベーキングパウダーをふるいにかけてよく混ぜる 3. 数回に分けて加える(卵黄と全卵を混ぜる) 4.オレンジの細切りを加える 5.よく混ぜる 6. 卵白と砂糖に酒石酸パウダーを少しずつ加え、中性になるまで泡立てる。 7. 卵白ペーストの3分の1を生地に加え、軽く混ぜて卵白をすべて加えます。 8. 型に入れて泡を出し、オーブンを予熱する 9. 上火160度、下火140度で35分焼きます。この材料は12個分です。 今日はオレンジケーキの紹介はこれで終わりです。この料理の作り方はわかりましたか?すでに習得した方は、何を待っているのでしょうか? 家に帰って試してみて、自分の食卓にもっとおいしい料理を加えましょう! |
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