パッションフルーツ紅茶の作り方

パッションフルーツ紅茶の作り方は比較的簡単です。適量の紅茶、パッションフルーツ2個、適量の蜂蜜を用意します。味を良くするために、レモンスライスや他のフルーツを加えることもできます。パッションフルーツ紅茶を定期的に適量飲むことは、健康管理に良い効果があります。腸内細菌の抑制、胃腸の調整、胃の温めと栄養補給などの効果が得られます。

パッションフルーツ紅茶の作り方

1. 材料

材料: パッションフルーツ、レモン、氷砂糖、紅茶ティーバッグ、オレンジ、リンゴ（お好みのフルーツ）

ステップ2

1. パッションフルーツの果肉を鍋に注ぎます

2. 氷砂糖を加える

3. レモン汁を注ぐ

4. 強火で沸騰させ、その後弱火にして煮込みます。氷砂糖が溶けるまで煮ます。ジュースは濃いです。攪拌に注意

5. 上手に調理する

6. 一度にたくさん調理しすぎた場合。少量ずつ取り出して、次回は沸騰したお湯で直接淹れることもできます。

7. パッションフルーツジュースを鍋に少し残し、沸騰したお湯を注ぎます。

8.フルーツキューブを加える

9. 沸騰させます。その後、さらに3〜5分ほど調理します。

10. レモンスライスを加える

11. ティーバッグをティーポットに入れる

12. ティーポットに注ぐ

パッションフルーツ紅茶の効能と機能

1. パッションフルーツ紅茶のリフレッシュ効果 パッションフルーツ紅茶には多くのカフェイン栄養素が含まれています。パッションフルーツ紅茶にはお茶の多くの機能があり、心をリフレッシュすることはパッションフルーツ紅茶の非常に基本的な機能の1つです。パッションフルーツ紅茶を飲むと、体の新陳代謝が促進され、筋肉群の疲労が素早く解消されるため、疲労が素早く解消され、エネルギーが素早く回復します。 2. パッションフルーツ紅茶の骨強化効果 パッションフルーツ紅茶には、人間の骨に非常に有益なポリフェノールが豊富に含まれており、骨の老化プロセスに抵抗することができます。年齢を重ねるにつれて、骨も衰えていきます。パッションフルーツ ブラック ティーを多く飲むと、骨の衰えを矯正し、その発生を遅らせることができます。したがって、パッションフルーツ ブラック ティーを毎日 1 杯飲むと、一晩で骨が健康になります。 3. パッションフルーツ紅茶の胃を滋養し、胃を保護する効果。緑茶を飲みすぎると胃の調子が悪くなることがあります。実は、緑茶には胃に一定の効果があります。パッションフルーツ紅茶は、しっかりと焙煎されたお茶なので、胃を保護する効果があります。 4. 栄養が豊富なだけでなく、満腹感を与え、他の高カロリー食品の摂取を減らし、体の栄養吸収構造を改善するのに役立ちます。特に、豊富なビタミンCには美容とアンチエイジングの効果があります。