鍋つぶしヘチマ箱の作り方

人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は効果的ですが、多くの病気は実際には食材の助けを借りて治療することができ、病気を治療するための食材は自分で注意深く調理する必要があります。それでは、ヘチマの箱を鍋で揚げる料理の作り方をご紹介します。

1. ヘチマ、赤身肉、脂身肉、ネギを用意します。

2. 肉をピューレ状に切り、ネギをみじん切りにし、ヘチマをスライスします。

3. ボウルにひき肉とエシャロットを入れ、塩、13種類のスパイス、コーンスターチを加えてよく混ぜ、写真のようにヘチマをスライスします。

4. 混ぜた肉ペーストを、切ったヘチマのスライスに混ぜます。

5. ヘチマ炒め。

6. 熱い油で揚げます。

7. しばらく揚げて裏返します。

8. 火が通って香りが立つまで炒め、チリパウダーを振りかける。

9. オイスターソースをかけてお召し上がりください。

10. お皿に盛り付けます。

今日の鍋焼きヘチマボックスは美味しくてヘルシーです。とても魅力的ではありませんか？シンプルで栄養たっぷりで濃厚です。主婦の皆さん、ぜひご家族のために作ってみてください。