湿気を取り除くためにゴルゴンフルーツを最もよく食べる方法

人体に水分があると、疲労感を感じやすく、居眠りもしやすくなります。体内に水分が多すぎる場合は、ヒシの実を多く食べるといいでしょう。ヒシの実がヨクイニンよりも水分除去に優れていることを知らない友人も多いかもしれません。では、ゴルゴンの果実はどのようにして水分を除去するのでしょうか。また、水分を除去するためにゴルゴンの果実を食べる最良の方法は何でしょうか。ゴルゴンフルーツの具体的な食べ方をご紹介します。

1. ゴルゴンフルーツはヨクイニンよりも湿気を取り除くのに効果的です

ゴルゴンフルーツは、スイレン科の植物「ゴルゴン」の種子です。淡水栗は池や湖に生育し、蓮根、山稲の茎、栗など8種類の植物とともに「八水仙」と呼ばれています。また、「水中の高麗人参」とも呼ばれ、南部では非常に一般的な食べ物です。通称「鶏頭飯」と呼ばれています。

2. ゴルゴンフルーツはなぜ湿気を除去するのに最も効果的なのでしょうか?

ゴルゴンの実は甘くて渋い味で、性質は中性です。中国医学によると、ゴルゴンの実は老化を防ぎ寿命を延ばし、中枢を補って気を補充し、脾臓を強化して下痢を止め、腎臓を強化して精を増し、湿気を取り除く効果があると言われています。

暑い気候が湿気を加え、湿気が熱を加えると、脾臓と胃の機能に簡単にダメージを与える可能性があります。脾臓が湿気に閉じ込められ、輸送と変換の機能が損なわれます。軽症の場合は、食欲不振、吐き気などの症状が見られ、重症の場合は、消化不良、腹部膨満、下痢などの症状が見られます。

このヒシは脾臓を強化し、湿気を除去する効果があります。

脾臓と胃の機能を調整し、脾臓と胃を養い、強壮させます。

その一方で、体内の水分を除去して体をリラックスさせ、疲労を解消する効果もあります。

ゴルゴンの果実は人体にとって強力で栄養補給にもなるため、季節を問わず摂取するのに適しています。

3. ゴルゴンフルーツの食べ方

おいしい除湿：四神豆乳

材料：

ゴルゴンの果実は収斂作用と滋養作用があり、老化を防ぎ寿命を延ばす効果があり、脾臓と胃に最も有益です。

蓮の実 - 心臓と脾臓に栄養を与え、胃腸管を保護する効果があり、体の免疫機能を高め、抗老化効果があります。

ポリア・ココス - 脾臓を強化し、湿気を除去し、体の免疫機能を促進および強化することができ、定期的に摂取すると病気に対する抵抗力を高めることができます。

淮山薬 - 脾臓を養い、体液を生成し、体の免疫系と呼吸器系を助け、活力を高めることができます。

練習する：

この豆乳の作り方は簡単です。普段作っている「五穀豆乳」と同じように、上記4つの材料を少しずつ入れるだけです。豆乳の基本的な味を弱めないことが原則で、厳密な分量はありません。出来上がったら適量の氷砂糖を加え、溶かしてからお飲みください。

4. ヒント

現代では、慢性的な下痢、食欲不振または食欲がない、口の中がネバネバしている、水を飲みたいと思わない、尿が透明で長い、夜間の頻尿、便が軟らかくて細い、一日に何度も出る、長期間治らない下痢などに悩まされている人が多くいます。ヒシと蓮の実を混ぜ、ヤシガラを加え、ヒシと蓮の実とヤシガラのお粥を作ります。