世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか?だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、エディターに従って、トゥーンの芽と卵の作り方を学びましょう。 1. トウナシネンシスの新芽、小さな薪卵、チャイブ、塩、食用油。 2.12 ボウルに卵を割り入れてかき混ぜます。 3.21 トゥーンスプラウトの硬い根を切り取ります。 4. もやしとネギをみじん切りにして卵ボウルに入れます。 5. 塩を少々ふりかけて味を整えます。 6. 中華鍋を火にかけ、適量の食用油を入れ、油が60~70%温まったら溶き卵液を注ぎます。 7. 卵液が少し固まったら、ヘラを振ってオムレツを一度ひっくり返します。底に色が付いたら、もう一度オムレツをひっくり返します。 8. 色が均一になったら鍋から取り出してお皿に移します。 この中華風もやしと卵の料理は本当に魅力的です。この記事を読むたびに、自分でも作ってみたくなります。皆さんはどう思いますか。 |
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