人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。それでは紫芋団子の作り方を紹介します。 2.2 紫芋4個を洗って皮をむき、切り分けて蒸し器で15分蒸します。 3. ラップフィルムを1枚取り、紫芋のピューレを大さじ1杯すくい、厚さ約1cmになるようにラップフィルムの中央に置きます。 4. 餡子を紫芋ピューレの1/4くらいの量で紫芋ピューレの上に乗せます。 5. 紫芋をラップで包み、丸めてしっかりとつまんでラップをはがします。 紫芋団子の作り方の紹介を読んでいただければ、この料理は実はそれほど難しくないということが分かると思います。もちろん初めて作る場合は難しいかもしれませんが、何回かトライすれば、きっと最高に美味しいものが作れるようになります。 |
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