病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、ミルクティーロールの作り方を一緒に学んでいきましょう。 1. 紅茶を水で洗い、濾して置いておきます。 2. 特製小麦粉と全粒小麦粉にイースト、砂糖、牛乳、紅茶を加えます。 3. 生地をこねて砂糖を加え、30分間放置します。 4. パネルの上に置き、均一にこねます。 5. 薄い長方形にスライスします。 6. 塩と油をふりかける。 7. 内部ベータ版からロールアップします。 8. 40グラムずつに切ります。 9.両端を反対方向にねじって花のカールを作ります。鍋に入れて強火で沸騰させ、20分ほど蒸します。食べる前に3分ほど煮てください。 10. フライパンから取り出してお皿に盛り付けてお召し上がりください。 ミルクティーフラワーロールを上手に作るには、まず作り方をしっかり理解する必要があります。やり方がわかれば、行動を起こすことができます。実行力の強いあなたは、すぐに「有能」になれると信じています。 |
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