多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は、自分で料理を習うこともできます。ここでは、甘い豆とココナッツのもち米のケーキの作り方を紹介します。 1. もち米粉、コーンスターチ、砂糖、豆乳、バターなどの材料を用意します。 2. もち米粉、コーンスターチ、砂糖を混ぜ、豆乳を加えてよく混ぜます。 3. バターを水に入れて溶かします。 4. 溶かしたバターをもち米ペーストに注ぎ、よく混ぜます。 5. 混ぜ合わせたもち米ペーストを鍋に入れ、沸騰したお湯で20分ほど蒸します。砂糖漬けの豆とココナッツフレークを用意します。 6. 手を洗って、炊いたもち米ペーストを少し取って、砂糖漬けの豆で包みます。とても粘り気があるので、水に浸すと扱いやすくなります。 7. もち米団子を砂糖漬けの豆で包んだものをココナッツボウルに入れ、ココナッツフレークで転がします。 健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日は、ヘルシーな珍味である、さつまいもとココナッツの入ったもち米団子をご紹介します。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。 |
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