レモングラスのグリルチキンウィング

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要があります。以下に紹介するレモンハーブ焼き手羽先は、自分で作るのに最適です。

1. 鶏の手羽を洗い、保存容器に入れます。乾燥タイム、乾燥ローズマリー、醤油、蜂蜜、バルサミコ酢を各スプーン1杯、塩小さじ0.5杯、黒コショウの粉、オリーブオイル適量、レモン半分の果汁（酸味が強すぎないように少量にしてください）を加え、よく混ぜます。最後にレモン半分のスライス、新鮮なローズマリー3〜4本、ニンニクの角切りを加え、冷蔵庫で30分以上マリネします。

2.1 ベーキングトレイにアルミホイルを敷き、その上にジャガイモとニンジンを広げ、新鮮なローズマリーをジャガイモの上に置きます。

3.2 ジャガイモとニンジンの皮をむき、半分の大きさのさいの目切りにし、砕いた黒コショウ少々、塩小さじ0.5杯、オリーブオイル大さじ1杯を加えてよく混ぜ、材料全体にオリーブオイルが行き渡るようにします。

4. 最後に、マリネした鶏の手羽を上に乗せ、オーブンを華氏400度（摂氏200度）に予熱し、中間層で20〜25分間焼きます。

レモングラス焼きチキンウィングの作り方の手順を紹介しているので、キッチンに行って準備して実践してみましょう。数回の練習で、このおいしい料理の作り方が完成し、その時はきっととても興奮すると思います。