タンツァンミニトーストの作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全で健康的な食事をしたいのであれば、自宅で湯種ミニトーストを作る方法を学ぶほうが、もちろんより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください!

1. 原材料を準備します。

2.121 電子レンジで加熱し、数十秒後に取り出して、箸で跡がつき、簡単に消えなくなるまで均一にかき混ぜます。

3.212 スープを作るには、牛乳と小麦粉を混ぜます。

4.1 バター以外のメイン生地の材料をすべて加え、湯種を加えて生地をこねます。

5.2 ラップで包み、冷蔵庫で12時間以上冷やします。

6. 生地が少し形づくられました。このステップでは、パン焼き機のこね機能で 45 分かかりました。

7. バターを加えて30分ほどこね続けます。

8. 取り出して何十回も落とすと、美しい膜が形成されます。

9. こねた生地は約2倍の大きさに膨らみます。

10. 同じくらいの大きさの小さな部分に分けます。

11. 生地を厚く伸ばします。

12. 丸めて型に入れます。

13. 生地が2倍くらいの大きさになったら、卵液を刷毛で塗ります。

14. オーブンを180度に5分間予熱し、パン生地を入れて約20分間焼きます。

よく食べてこそ健康な体が得られます。栄養と健康のために、外食は控えるべきです。家で食べるほうが栄養価が高く、健康的です。さあ、今日のタンツァンミニトーストを作ってみましょう。