人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、エディターの指示に従ってココナッツビーフ鍋の作り方を学んでみましょう。 1.12 ジャガイモ、ニンジン、牛肉を角切りにし、ニンニクをスライスする 2.21 フライパンに油を入れ、70%まで熱し、ニンニクのスライスを加えて香りが出るまで炒める 3.牛肉を加える 4.表面が白くなるまで炒め、にんじんを加える 5. じゃがいもを加えて炒める 6. ココナッツミルク、牛乳、少量の水を加え、牛肉が柔らかくなるまで煮込みます。 7.最後に塩を加えて味を整える 今日の紹介は覚えましたか?安全で健康的に食事をしたいなら、自分でやるしかないので、今すぐ行動してココナッツビーフ鍋を一緒に楽しみましょう。 |
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