ココナッツビーフシチューの作り方

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、エディターの指示に従ってココナッツビーフ鍋の作り方を学んでみましょう。

1.12 ジャガイモ、ニンジン、牛肉を角切りにし、ニンニクをスライスする

2.21 フライパンに油を入れ、70％まで熱し、ニンニクのスライスを加えて香りが出るまで炒める

3.牛肉を加える

4.表面が白くなるまで炒め、にんじんを加える

5. じゃがいもを加えて炒める

6. ココナッツミルク、牛乳、少量の水を加え、牛肉が柔らかくなるまで煮込みます。

7.最後に塩を加えて味を整える

今日の紹介は覚えましたか？安全で健康的に食事をしたいなら、自分でやるしかないので、今すぐ行動してココナッツビーフ鍋を一緒に楽しみましょう。