多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は、自分で料理を習うこともできます。ここでは、豚バラ肉と豆苗の炒め物の作り方を紹介します。 1. 材料: 豚バラ肉、もやし、ピーマン1本、赤ピーマン1本、ガーリックチリソース、醤油、塩 2.1 油が熱くなったら豚バラ肉を加えて炒める 3.2 豚バラ肉を洗って小さく切り、油と醤油を加えてマリネする 4.1 大豆もやしを注ぐ 5.2 豚バラ肉の色が変わったら、千切りにした緑と赤のピーマンを加え、半熟になるまで炒めます。 6. もやしがほぼ火が通ったら、半分火が通った豚バラ肉とガーリックチリソースを加えてよくかき混ぜ、炊飯器に蓋をします。 7. 2分後、蓋を開けて醤油を少し加え、さらに数回炒めたら完成です。 豚バラ肉と豆苗の炒め物は、作り方を理解するのは難しくありませんが、上手に作るには忍耐と粘り強さが必要です。もちろん、根気強く続ければ、いろいろな美味しい料理が作れるようになると信じています。 |
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