健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、ソーセージとキノコのチャーハンのレシピをご紹介します。 1.121 後で使用するための卵 2.212 ご飯一杯。 3. ネギはみじん切り、ニンジンは千切り、ソーセージはスライス、ピーマンはさいの目切りにして、後で使います。 4. 椎茸、黒キクラゲ、海鮮きのこをさいの目切りにし、インゲンは別にしておきます。 5.1 卵を盛り付けた後、適量の油を加えます。 6.2 フライパンを熱し、油を入れて卵を炒めます。 7. みじん切りにしたネギとニンジンを加えて炒める。 8. 椎茸、海鮮きのこ、黒キクラゲ、インゲン豆を加えて炒める。 9. ソーセージとピーマンを加えて炒める。 10. 火を弱めてご飯を加えます。 11. ご飯を炒めたら卵を加えます。 12. 材料がほぐれるまで炒めます。 13. 醤油と塩を加えて味を調える。 14. 完成品の写真。 中華ソーセージとキノコのチャーハンを紹介しましたが、お分かりいただけたでしょうか?言い換えれば、何度か注意深く読めば、必ず十分に理解できるようになります。一度マスターしたら、あとは実践するだけです。美味しい料理は実践によって作られるのですから。 |
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