豚肉の細切りオクラ炒めの作り方

豚肉の細切りオクラ炒めの作り方

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、豚肉とオクラの炒め物の作り方を学んでみましょう。

1. 細切りにした肉に塩、料理酒、醤油、コーンスターチ、千切り生姜などの調味料を加えます。

2.1 オクラを丸ごと、少量の油と塩を入れた沸騰したお湯に入れて湯通しします。

3.2 よくかき混ぜて数分間マリネします。

4.1 フライパンを熱し、適量の油を入れ、マリネした豚肉を加えて炒めます。

5.2 湯がいたオクラを細かく切り、唐辛子も後で使用するために細かく切ります。

6. 豚肉の色が変わるまで炒め、オクラを加えます。

7. 数回炒め、塩コショウで味を調えます。

8. 全体に炒めたら火を止めてお皿に盛り付けます。

これを見ると、上で紹介した豚肉とオクラの炒め物の作り方に怖気付かなくなるはずです。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。

<<:  キュウリ入り揚げ魚ロールの作り方

>>:  フライドストロベリーの作り方

推薦する

広東風卵黄と白蓮の実のペーストの月餅の作り方

自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...

雲龍エビフライの作り方

健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、私たちが料理の仕方を学ばなければならないことを示してい...

最初の古い麺のプライマーの作り方

昔ながらの麺は、人々の日常生活に深く愛されている食べ物です。美味しいだけでなく、栄養価も非常に高いの...

チリフィッシュの作り方

家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、...

キンモクセイ蜂蜜ゼリーの作り方

多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は主...

ゴーヤの卵ロール

結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすれば...

ココナッツカレーシュリンプの作り方

毎日外食していると、正直に言うと屋台の食べ物は必ずしもきれいではなく、すぐに飽きてしまいます。実は、...

酸辣ワンタンの作り方

仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...

サツマイモの茎の炒め方

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...

グレープミルクスフレの作り方

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...

紫キャベツダイエットレシピ紹介

紫キャベツは私たち全員がよく知っている野菜で、栄養価も比較的高く、ビタミンが豊富で、食物繊維も豊富で...

おいしい発酵豆腐の作り方

多くの人が納豆を食べるのが大好きですが、外で作った納豆は衛生的ではないのではないかといつも心配してい...

酸辣エノキ茸の作り方

食べ物は人間にとって最も重要なものです。私たちが毎日食べる健康的で栄養価の高い食べ物だけが私たちの体...

ハニーデューメロン、シーフード、ナッツの炒め物の作り方

私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。そこで、ここでは、ハネデュ...

四川風生姜焼き鴨のレシピ

アヒルは私たちの日常生活でよく使われる食材です。アヒルの肉は栄養が豊富で、人体に吸収され、消化されや...