保存野菜とケールの調理方法

多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料理を作ってくれる人がいなくなり、食事の仕方がわからなくなってしまう子どもが多くいます。このような現実に直面したとき、絶対に餓死したくないので、自分でそうするしかありません。では、保存野菜を使ったケール炒めの作り方をお教えします。

1.1 保存野菜を30分ほど浸し、水を絞って切り分ける

2.2 ケールを洗って切り分ける

3.1 フライパンを熱し、油を加え、みじん切りにしたニンニクを炒める

4.2 ケールを湯がいて色が変わったら取り出す

5. 塩漬け野菜を加えて30秒ほど炒める

6. ケールを加えて炒め続けます。水がなくなったら、適量の水と少量の塩を加え、火が通るまで炒め続けます。

7. お皿に盛り付ける

ケールと塩漬け野菜の炒め物の詳しい紹介を読んだら、きっとすぐにでも試してみたくなるはずです。心配しないでください。まずはこの特定の方法を心に留めておき、それからそれを上手に実行できるように学んでください。あなたはそれを上手に実行できると信じています。