ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。それほど難しくはありません。まずはスパイシープラムビーンズをご紹介します。 1. 材料: 梅豆 2.12 材料: 花椒、乾燥唐辛子 3.21 梅豆を摘んで洗います。 4.1 乾燥した唐辛子をハサミで切り、脇に置きます。 5.2 水から取り出して置いておきます。 6. 次に、洗った梅豆を沸騰したお湯に入れて火が通るまで茹で、水から取り出します。 7. フライパンに油を熱し、乾燥唐辛子と花椒を加えて炒めます。 8. 次に、茹でた梅豆と塩を加えます。 9. 味付けして炒める。 10. 次にチキンエッセンスを加えます。 11. よくかき混ぜてお召し上がりください。 12. フライパンから取り出してお召し上がりください。 上記のスパイシープラムビーンズの紹介を読んだら、きっと試してみたくなるはずです。だから、今すぐ最新かつ最も完全なメモリを活用して、キッチンに行って作り方を学びましょう。もちろん、ほとんどの人にとって、すぐに成功することは不可能です。しかし、何度も食べてみると、きっとその美味しさの「甘さ」を堪能できるはずです。 |
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