ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次は、豚肉とピーマンの炒め物を紹介します。ぜひ時間を見つけて作ってみてください。 1. ピーマンを2種類用意し、ピーマンとピーマンは千切りにし、春タケノコも千切りにします。 2.12 豚肉を薄切りにし、料理酒、濃い口醤油、片栗粉、水を加えてよく混ぜ、20分間マリネします。 3.21 ニンニクをスライスする 4. 生姜を刻む 5.フライパンを熱し、生姜を加える 6. マリネした肉を加える 7. ニンニクのスライスを加え、肉が白くなるまで炒めます。 8. 春のタケノコを追加し続ける 9. 醤油とオイスターソースを適量注ぎ、緑と赤のピーマンの千切りを加えて火が通るまで炒めます。 体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるべきです。何を待っているのですか?今日は編集者の紹介に従って、豚肉とピーマンの炒め物を使ったおいしい料理を作ってみてください! |
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