ほうれん草シチューの作り方

ほうれん草シチューの作り方

私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます。仲の良い友達を招いて一緒にほうれん草の煮物を作るのは本当に楽しいです。

1.ほうれん草を洗って切り分ける

2. 鍋に水を沸かし、ほうれん草を入れて湯通しします。色が変わるまで再度沸騰させる必要はありません。このステップはほうれん草の渋みを取り除くためです。ほうれん草を取り出し、洗面器に入れ、冷水で洗い、置いておきます。

3. 春雨を洗い、沸騰したお湯で芯がなくなるまで茹でます。水から取り出して置いておきます。

4. 乾燥した赤唐辛子とネギを細かく切り、生姜は千切りにして後で使います。

5. 卵2個を割りほぐし、フライパンに少量の油を入れ、フライパンを数回回して中華鍋の内壁が均等にくっつくようにし、余分な油を捨てます。フライパンに卵液を注ぎ、オムレツ状に広げます。

6. ダイヤモンド形に切り、後で使用するために皿に置きます。

7. 鍋に油を入れ、コショウを少々と手順4の材料を加えて香りが出るまで炒めます。

8. ほうれん草を加えて炒め合わせ、お湯を加えます。水の量はお好みで調整してください。

9. お湯が沸騰したら塩を加え、茹でた春雨を上に乗せ、味がなじむまでしばらく待ちます。

10. 盛り付ける前に刻んだ卵とチキンエッセンスを加えます。

11. 栄養たっぷりの春のノイズ軽減野菜のボウルが完成

主婦の皆さん、今日の学習で料理の腕は格段に上がると思います。友達とシェアして、ほうれん草の煮込みを作ってみましょう。

<<:  ニンニクモスを使ったイカフライの作り方

>>:  酸辣太麺の作り方

推薦する

簡単にできる焼き栗の作り方

私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...

海藻卵魚ロールの作り方

誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...

生姜、コリアンダー、黒砂糖の効能

タマネギ、ショウガ、コリアンダー、黒砂糖から作られたシロップは、非常に優れた健康効果があります。保温...

キスチョコレートチーズケーキのレシピ

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんあり...

セロリ入り鴨肉の揚げ方

食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...

ハニーローストポテトキューブの作り方

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...

トマトソースと赤ワインでエビを調理する方法

最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...

清江魚と豆腐の煮込みの作り方は?

魚は美味しいだけでなく、ビタミンやその他の栄養素も豊富に含まれているため、魚を食べることは生活の中で...

揚げ鴨ラックの作り方

美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...

ゴーヤと大豆と豚骨のスープの作り方

毎日、他の人のテーブルにおいしい食べ物が並んでいるのを見ると、特に貪欲になるかもしれません。この時点...

塩卵豆腐スープの作り方

忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?次に、編集者のように塩...

ブルーベリーソースの小豆ロールの作り方

誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...

香ばしい豆腐は豆腐ですか?

生活の中で、香り豆腐と臭豆腐が売られているのを目にすることがあります。味は全く正反対のこの2つの豆腐...

ダークチョコレートブラウニーケーキのレシピ

現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...

発酵豆腐とサトイモの作り方

多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こし...