煮込んだ鯉の作り方

煮込んだ鯉の作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、まずは煮込んだ鯉の煮込みの作り方をご紹介します。

1.12 鯉の両側に数か所切り込みを入れます。

2.21 玉ねぎ、生姜、ニンニクをみじん切りにする。

3. フライパンに油を熱し、鯉を入れます(焦げ付きを防ぐために油の温度は高めにしてください)。

4. 両面が少し茶色になるまで揚げたらフライパンから取り出します。

5.1 玉ねぎ、生姜、ニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

6.2 フライパンに油を熱し、スターアニスを香りが出るまで炒めます。

7. 辛いソースを絞り入れます。

8. 揚げた鯉をボウルの水に入れ、料理酒、薄口醤油、塩を少し加えます。

9. 白酢と砂糖を少し加えます。

10. チキンストックを加え、スープがほぼなくなるまで煮ます。

11. お皿に盛り付け、コリアンダーを少々振りかける。

上記の煮込み鯉のソースの作り方を読んだ後、あなたはこの料理について深く理解し、自分で試してみる必要があると思います。

<<:  黒キクラゲと千葉豆腐の煮込みの作り方

>>:  北京風大根煮の作り方

推薦する

牛ブリスケットスープの作り方

これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...

ググロフパンの作り方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...

揚げ魚の作り方

魚のフライの作り方をご紹介します。読んだらぜひ作ってみてください。自分でやってみることでのみ、料理を...

ミルク風味の蒸しケーキの作り方

最近では、多くの人が自分の健康を無視し、平日の食事に気を配らず、外で食べ物を買うだけになっています。...

抹茶ストーンクッキーの作り方

自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。料理ができる人にしか分からない、抹茶ストーンクッキ...

氷砂糖とクコの実と白キノコの雪梨のスープの作り方

おいしい料理を作るのは、みんなが想像するほど難しくありません。材料と食器を準備し、火加減を調節して、...

こんにゃく黒ゴマダイエット寿司の作り方

疲れた体を引きずって家に帰るとき、誰かがおいしい食事を用意して待っていてくれたら、きっと幸せな気持ち...

サラダシュリンプミニトマトカップの作り方

現代社会には独身男性や独身女性が非常に多く、結婚適齢期になってもまだ結婚していないと、家族は非常に心...

自家製ブラックペッパーソースの作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間...

ナスとピーマンの調理方法

病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...

煮込みチキンウィングの作り方

健康であれば、それを大切にすることを学ばなければなりません。毎日の食事に注意を払うことは健康維持の重...

ニンニクチャイブの調理方法

人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...

チーズ焼きソーセージエッグケーキの作り方

灼熱の拷問の下で、料理をする気が起きませんか?チーズ焼きソーセージと卵のケーキは、30 分以内に作れ...

フルーツヨーグルトの作り方

建国記念日が近づいており、皆さんはきっととてもワクワクしていることでしょう。すでにどこへ遊びに行くか...

チキンとマッシュルームのピザのレシピ

健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...