現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、まずは煮込んだ鯉の煮込みの作り方をご紹介します。 1.12 鯉の両側に数か所切り込みを入れます。 2.21 玉ねぎ、生姜、ニンニクをみじん切りにする。 3. フライパンに油を熱し、鯉を入れます(焦げ付きを防ぐために油の温度は高めにしてください)。 4. 両面が少し茶色になるまで揚げたらフライパンから取り出します。 5.1 玉ねぎ、生姜、ニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。 6.2 フライパンに油を熱し、スターアニスを香りが出るまで炒めます。 7. 辛いソースを絞り入れます。 8. 揚げた鯉をボウルの水に入れ、料理酒、薄口醤油、塩を少し加えます。 9. 白酢と砂糖を少し加えます。 10. チキンストックを加え、スープがほぼなくなるまで煮ます。 11. お皿に盛り付け、コリアンダーを少々振りかける。 上記の煮込み鯉のソースの作り方を読んだ後、あなたはこの料理について深く理解し、自分で試してみる必要があると思います。 |
女性が料理ができるかどうかは、彼女が徳を積んでいるかどうかを測る重要な基準です。女性が家族の暮らしを...
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...
毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...
時々、私たちの周りには料理が大好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなしています。...
建国記念日が近づいており、皆さんはきっととてもワクワクしていることでしょう。すでにどこへ遊びに行くか...
20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...
緑茶には健康維持、美容、腸の解毒などの効果があり、菊にも人間の健康に多くの利点があります。緑茶を飲む...
オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和...
毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...
食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには、自分で調理する必...
休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...
人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...