生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは私と一緒にレタス炒めの作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1. 材料を準備する 2.1 フライパンを熱し、油を温め、生姜のスライスと肉を加える 3.2 スライスに切る 4. 肉が60%ほど火が通ったら、残りの材料をすべて加えて強火で炒めます。 5. 10分ほど炒め、お好みで味付けしてお召し上がりください。 明らかに、揚げレタスの料理の紹介を読んだ後、あなたはすでにそれをはっきりと理解しているはずです。しかし、練習すれば完璧になりますので、すぐに行動を起こすようになると信じています。自分で作ったおいしい料理を味わったら、きっととても幸せでワクワクした気持ちになるでしょう。 |
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