テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキルと方法を習得すれば、自宅でも健康的でおいしい料理を楽しむことができます。では、料理の作り方を学ぶ機会を皆さんに提供しましょう。まずはブルーベリーヨーグルトスムージーから始めましょう。 1.1. ヨーグルトをミキサーに入れる 2.13. 撹拌棒を挿入し、スイッチをオンにします 3.22. 必要に応じて氷とブルーベリージャム2杯とブルーベリーを加える 4.4. スターラーを上下に動かす 5.5. スムージーに混ぜるのに数十秒しかかかりません 6.6. ブレンドしたスムージーをカップに注ぐか、ブレンダーから直接飲みます。 ブルーベリーヨーグルトスムージーの詳しい紹介を読んだら、すぐにでも試してみたくなると思います。心配しないでください。まずはこの特定の方法を心に留めておき、それからそれを上手に実行できるように学んでください。あなたはそれを上手に実行できると信じています。 |
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