アルミホイルで包んだ鶏もも肉

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには、自分で調理する必要があります。以下に紹介するアルミホイルの鶏もも肉は、調理に非常に適しています。

1.1 鶏もも肉に醤油と料理酒を注ぎます。クミンパウダー、チャイブ、調味料、チリパウダー、蜂蜜を加えてよく混ぜます。

2.2 鶏もも肉、ピーマン、ネギを用意します。

3.1 ネギ、生姜、唐辛子をみじん切りにします。

4.2 鶏もも肉に爪楊枝で小さな穴をいくつか開け、半日ほど味付けしてマリネします。

5. マリネした鶏もも肉をアルミホイルの上に置き、ネギ、唐辛子、生姜などを散らします。

6. すべての面をアルミホイルで包みます。

7. オーブンに入れて1時間半焼きます。オーブンはそれぞれ異なり、機能も異なるため、温度と時間を自分で決めることができます。

アルミホイルで鶏もも肉料理を作るのは難しくありません。難しいのは、忍耐力があるかどうかです。実際、上で述べた方法と手順を徹底的に理解し、継続することができれば、「結果」はすぐに現れます。