最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。これから、中華ソーセージとゴーヤのチャーハンをご紹介します。以下の手順に従って、ぜひ自分で作ってみてください。 1. 準備するもの:ソーセージ、ゴーヤ、マスタード漬け、玉ねぎ、生姜、コショウなど。 2. ゴーヤのワタを取り除いてさいの目切りにする。ソーセージは斜め切りにする。唐辛子はさいの目切りにする。ネギはみじん切りにする。生姜はスライスする。 3. 漬けたマスタードの塊茎をみじん切りにし、残りのご飯は取っておきます。 4. 油を熱し、ソーセージを揚げる 5. 玉ねぎ、生姜、ピーマン、唐辛子などを加えて香りが出るまで炒めます。 6.ゴーヤの炒め物 7. ご飯を加えて炒める 8. みじん切りにしたマスタードと塩を加えて炒める 9. OK 上記の紹介に従って、自宅で料理を学んでください。健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介するソーセージとゴーヤのチャーハンの作り方はもう覚えましたか? |
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