菊卵の作り方は？

菊花は比較的特殊な野菜です。味が苦手な人もいますが、痰を解いて咳を和らげ、利尿作用を促進して腫れを抑える効果があり、とても良い野菜です。ほうれん草入り目玉焼きは、とても一般的な料理です。ほうれん草がお好きなら、この料理の味をぜひ試してみてください。

菊入りスクランブルエッグの材料：菊、クコの実、卵、松の実

菊入りスクランブルエッグの作り方：

1. 卵を塩で溶き、置いておく

2.洗った菊を沸騰したお湯に入れて湯通しする

3. フライパンに油を注ぎ、卵を加えます。箸を使って卵を割りながら焼きます。

4. 白菜、クコの実、松の実、少量の塩、チキンエッセンスを加えて味付けします。

食事療法

1. 免疫力を高める：タンパク質は免疫機能を維持するために最も重要な栄養素であり、白血球や抗体の主成分です。免疫機能に関与する酵素の銅およびその他のミネラル形態。

2. 去痰・鎮咳：痰過多、痰が濃い、咳などの症状に適しています。喉に優れた保湿効果と物理治療効果があり、局所の炎症の治癒に役立ち、局所のかゆみを和らげ、咳の反射をブロックします。呼吸器系の炎症や分泌物の粘度を薄め、咳をしやすくすることで、咳の緩和や痰の除去に効果があります。

3. 利尿作用と腫脹緩和作用：体内の毒素や余分な水分を除去し、血液と水分の代謝を促進し、利尿作用と腫脹緩和作用があります。体内の水分やナトリウムの滞留を解消し、利尿作用を促進し、むくみを軽減する利尿成分を配合しています。全身性浮腫、排尿困難などを治療します。