健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、カラフル野菜オムレツのレシピ(フルバージョン)をご紹介します。 1. まず、材料を全て洗って準備します。 2.小麦粉。コーンフラワーをボウルに入れて置いておきます。 3.すべての材料を細かく切ります。 4. ボウルにすべての材料を入れ、卵を加えてよく混ぜます。 5. 適量のお湯を加え、すべての材料を混ぜて生地を作ります。適量の塩と砂糖を加える 6. 適量の胡椒粉を加えてよく混ぜます。 7. フライパンに少量の油を注ぎ、フライパンを回して油を均等に広げます。油を熱した後(中火~弱火)、スプーンを使ってフライパンに生地を注ぎ、パンケーキを焼き始めます。一度にパンケーキ1枚につきスプーン2杯分の生地を揚げます。 8. フライパンを軽く振ってください。ゆるい場合は、ヘラを使ってひっくり返し、反対側を焼きます。両面が中まで火が通るまで焼きます。 9. 揚げたものをすくい取ってお皿に盛り、残りの生地を揚げ続けます。 10. 揚げ終わったらまな板にのせてお好みの形に切り、お皿に盛り付けます。 料理は面倒だと思って、やりたくないという友達は多いです。比較的簡単な料理もたくさんあります。今日は、面倒くさがりな人にぴったりの、カラフルな野菜の卵パンケーキ(完成版)を紹介します。ぜひ試してみてください。 |
おいしい料理を作るのは、みんなが想像するほど難しくはありません。材料と食器を準備し、火加減を調節して...
多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、編集...
お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
毎日勉強や仕事を頑張っているあなたにとって、遊ぶことと食べることは一番の楽しみです。遊ぶ場所や食事を...
バニラは日常生活の中で人々に深く愛されているスパイスであり、市場にはさまざまなバニラ風味の食品も広く...
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...
休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...
多くの主婦は、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいと願っています。今日は、編...
中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...
人生で甘酸っぱいキャベツ料理が好きな人は多いと思います。調理の手順は簡単そうに見えますが、細部まで真...
ニラ、卵、エビの餃子の餡は、多くの人が作り方を知っている非常に一般的なレシピです。ご飯と一緒に食べる...
緑豆ケーキは誰でも食べたことがあるでしょう。緑豆ケーキは緑豆の粉を混ぜて型に流し込むだけだと思ってい...
私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。そこで、ここではGeely...