電気パンでオクラパンケーキを作る方法

私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。さて、ここでは電気ベーキングパンでオクラと卵のパンケーキを作る方法を紹介します。

1. オクラを洗い、頭と尾を切り落とし、後で使うためにスライスします。

2.1 赤ピーマン（小口切り）

3.2個の卵をよくかき混ぜる

4.1 冷水ですすぎ、水を切り、塩を少し加えてよく混ぜる

5.2 鍋に水を沸かし、オクラを加え、オクラが80%ほど火が通ったら鍋から取り出します。

6. パンケーキに油を少し加え、卵を加えて丸く伸ばす

7. 準備しておいたオクラと赤ピーマンを卵の上に広げ、卵が固まるまでしばらく待ちます。

8. しばらくひっくり返して出来上がり

9.ネギが好きなら、ネギを加えることもできます

外食は健康によくありません。編集者がおすすめするのは、電気オーブンで作る自家製オクラエッグパンケーキです。栄養価が高く、ヘルシーです。家族がもっと安全で安心して食事ができるよう、ぜひ試してみてください。